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黄瓜梨猕猴桃汁的做法

2019-04-02 06:18:35 | 来源: 饮品

怎样做黄瓜梨猕猴桃汁好吃?学做黄瓜梨猕猴桃汁需要哪些食材?家常美食网康妮陈老师教你轻松做出好吃好看的黄瓜梨猕猴桃汁。

本食谱来自【康妮陈】老师分享的黄瓜梨猕猴桃汁的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。

前两天,去外面就餐,给小孩点了一杯橙汁,小孩尝了一口就不肯再喝了,她说味道跟做给她喝的果汁不同,很甜,那种甜味不像新鲜橙子制作的,听了她这样说,我自己喝了一口,我也不爱喝。小孩要我给她做一杯提神的蔬果汁,我看她做作业很累,我就用黄瓜、梨子和猕猴桃这三样,给她满满的维生素,让她缓解疲劳,还能美白护肤。猕猴桃在广州称为奇特果,猕猴桃含有丰富的维生素C,能够抑制硝化反应,防止癌症产生,还含有丰富的膳食纤维,能够降低胆固醇,帮助消化和防止便秘,消除有害物质,所以猕猴桃是滋补强健的水果。黄瓜具有美白护肤、延缓衰老的功效,雪梨含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分,具有降血压、养阴清热、止咳润燥等功效。黄瓜、梨和猕猴桃这三者一起维生素丰富,润肺清心、消渴止痰。

做黄瓜梨猕猴桃汁所需食材: 主料:黄瓜1根

辅料:梨子1个,猕猴桃2个

黄瓜梨猕猴桃汁的做法步骤:1. 准备材料:1根黄瓜、1个雪梨和2个猕猴桃

2. 猕猴桃削皮,雪梨取芯切块,黄瓜切小段

3. 把黄瓜、雪梨和猕猴桃放在原汁机里,榨出蔬果汁

4. 成品

家常美食网温馨提示:如果猕猴桃比较酸,建议多放梨子

大家在烹饪黄瓜梨猕猴桃汁的时候,有甚么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号询问。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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