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豆腐太阳花的做法

2019-05-16 22:44:49 | 来源: 凉菜

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豆腐太阳花的材料豆腐相克食品1盒胡萝卜相克食品1根鹌鹑蛋相克食品2颗食盐适当花生油适当葱适当排骨汤1碗 豆腐太阳花的做法图片步骤,怎样做豆腐太阳花好吃?

用勺子将豆腐中间掏1空

将鹌鹑蛋打入小坑中。

将胡萝卜切花,摆在豆腐的周围

上锅蒸10分钟左右,鹌鹑蛋,豆腐便可成熟。

葱花切碎做准备

开火上锅,加入适当花生油,油温适中时,倒入葱末爆炒,然后加入适当排骨汤,食盐,大火熬煮开后,倒入到蒸好的豆腐上便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐含有丰富的蛋白质,鹌鹑蛋也营养丰富,胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素,对孩子的成长都是非常重要的营养元内窥镜除皱紧致术简介
素。

食盐的量要掌握好

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