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健康菜饭的做法

2019-04-02 01:42:23 | 来源: 凉菜

健康菜饭的做法简单是柿子做法大全的常见菜,不一定要看健康菜饭视频才能学会,但怎样做健康菜饭最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道健康菜饭吧。

健康营养的炒饭,除了少许盐,不放其他调味料,取各种蔬菜本来的味道。

健康菜饭的食材和调料:

剩米饭1碗,鸡蛋2个,西红柿1个,青尖椒3个,白萝卜叶适量,玉米粒适当

教您健康菜饭的家常做法,如何做健康菜饭才好吃

1、生鸡蛋打散,放油锅炒熟,盛出备用

2、锅中不用再放油,下西红柿丁,翻炒片刻,加入玉米粒翻炒

3、加入青尖椒和白萝卜叶,翻炒

4、加入打散的剩米饭,炒匀,如锅中太干,要加适量水,再加入炒好的鸡蛋碎,加适当盐,炒匀即可盛出。

营养常识小贴士:

白萝卜叶是非常有营养的部分,买白萝卜时一定不要把叶子扔掉

注:米饭要事先用电饭锅煮熟,然后将剩饭留出,第二天用较好。炒饭前要先将剩饭打散成颗粒

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