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西葫芦牡蛎煎宝宝辅食食谱的做法

2019-04-06 09:19:22 | 来源: 烘焙

怎么做西葫芦牡蛎煎宝宝辅食食谱好吃?需要哪些食材?家常美食网宝宝辅食达人原创老师为您提供西葫芦牡蛎煎宝宝辅食食谱的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味西葫芦牡蛎煎宝宝辅食食谱。

“参考月龄:12个月以上营养又特别的好消化!我还会顺手加点海产品进去,比如今天的零添加牡蛎干,不仅可以补充钙元素,还能补补铁。吃起来口口留香,就算是不喜欢吃牡蛎的宝宝,也发觉不到它的存在。”我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

做西葫芦牡蛎煎宝宝辅食食谱所需食材:西葫芦35克,淀粉8克,牡蛎干5个,鸡蛋2个,鲜菇粉1克,柠檬、姜片、葱段适量

西葫芦牡蛎煎宝宝辅食食谱的做法步骤:

步骤1:参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:西葫芦35克、淀粉8克、牡蛎干5个、鸡蛋2个、鲜菇粉1克辅料:柠檬、姜片、葱段操作时间:15分钟难度分析:低级

步骤2:牡蛎干中加入姜片、葱段,挤入适量柠檬汁,倒入清水,提前浸泡一夜。牡蛎又称海蛎子,蚝,被誉为“海中牛奶”,含锌量是牛奶的50倍,含铁量是牛奶20倍!最合适添加到宝宝的日常辅食中。我用的是零添加的牡蛎干,没有准备的话也可以用虾皮、银鱼来代替哦~

步骤3:泡好的牡蛎,简单冲洗切碎。牡蛎干给宝宝切得碎碎的,这样喜欢吃牡蛎的宝宝就察觉不到了。

步骤4:西葫芦切丝。这里的食材是可以根据宝宝的口味随便替换的~食材的形状要根据宝宝的咀嚼能力调整哈,我直接切成的细丝,小月龄的需要把食材再处理的细碎一点。

步骤5:接着加入牡蛎碎、玉米淀粉、鲜菇粉。由于有牡蛎的鲜鲜味道,就算不放盐宝宝也会喜欢吃,固然周岁以上的宝宝可以加入盐调味儿,但是一定要少量哈~

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