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紫苏鹅翼的做法

2019-02-03 17:54:58 | 来源: 菜谱

紫苏鹅翼的材料鹅翼500g紫苏50g油适量盐适量糖适量酱油适量蒜头适量 紫苏鹅翼的做法图片步骤,怎么做紫苏鹅翼好吃? 蒜头剥皮,洗净,捣碎备用鹅翼去除幼毛,洗净鹅翼斩件大火把油烧热后,放入鹅翼,翻炒几遍,加入紫苏,水,盐,糖以及酱油,盖上盖子,中火焖30分钟关火前4分钟根据汁的情况,大火收汁 温馨提示:

鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。

关火前4分钟根据汁的情况,大火收汁。

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