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黑木耳炒芹菜肉丝的做法

2019-05-16 18:53:18 | 来源: 汤羹

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黑木耳炒芹菜肉丝的材料黑木耳相克食品10g芹菜相克食品1棵肉丝适当蒜蓉适当姜相克食品适当葵花籽油适当胡椒粉适当鸡精适当生粉适当盐适当 黑木耳炒芹菜肉丝的做法图片步骤,怎样做黑木耳炒芹菜肉丝好吃?

芹菜切丝开水焯。

黑木耳发泡数小时以后开水焯。

锅里倒入葵花籽油先炒香姜蒜蓉。

倒入腌好的肉丝1起炒。

然后倒入黑木耳加少许水煮沸片刻。

肉丝的香味已渗透到木耳里再将芹菜加入翻炒,放少许盐胡椒粉鸡精芝麻油,勾生粉芡便可熄火上碟。

美食天下菜谱大全温馨提示:

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用下落血粘,软化血管,使血液活动动畅,减少心血管病产生。黑木耳还有较强的吸附作用,常常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,不锈钢板的分类及其用途
黑木耳的作用由于它所含的植物碱具有增进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。芹菜具有较高的药用价值。其性凉,味甘,无伸缩声光高压验电器使用方法及注意事项
毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠方便、润肺止咳、下降血压、健脑平静的作用,对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。最近几年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增能人体的抗病能力。国外科学家发现,由于芹菜中富含水份和纤维,并含有1种能使脂肪加速分解、消失的化学物资,因此是减肥的最好食品。将以上两种食品结合1起就成了1道健康美味的家常菜肴。

木耳需要提早浸泡

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