首页 >汤羹

酸辣烤茄子的做法

2019-04-03 20:07:38 | 来源: 汤羹

怎样做酸辣烤茄子好吃?学做酸辣烤茄子需要哪些食材?家常美食网个性胜过姿色老师为您提供酸辣烤茄子的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的酸辣烤茄子。

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是冬季养生食材。它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子含有丰富的维生素P,每公斤茄子含维生素P达七千二百毫克,在大众化健康食物的蔬菜中,可谓出类拔萃。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,降低胆固醇,可保持微血管的坚韧性,多吃茄子,对老年人的血管硬化有抑制作用,同时在食疗上有下降高血压、防止微血管破裂的特殊功能。我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,逐日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!

酸辣烤茄子的主料:  茄子(1个)  洋葱(200g)    酸辣烤茄子的调料:  甜面酱(适量)  辣酱(适当)    做酸辣烤茄子所需厨具:  电烤箱

酸辣烤茄子的做法图解步骤

1.准备好材料

2.茄子切片后在切面上划上几刀,方便涂上酱料

3.洋葱、线椒切丁,准备葱沫+姜末+蒜末,混合在一起

4.番茄酱+甜面酱+辣椒酱+辣椒油

5.把材料和酱汁混合

6.茄子正反面抹上酱汁

7.把茄子摸好酱汁放入盘中

8.在上面在撒一把洋葱丁和辣椒圈便可

9.烤箱预热,200度25分钟即可

10.蒜蓉的醇厚,茄子的清香,好吃到爆了

治疗妇女癫痫费用大概有多少
做韩式隆鼻哪家医院好
西宁专治男科的医院

猜你喜欢