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像明星一样永远年轻就吃这些雅

2019-02-07 16:51:18 | 来源: 汤羹

像明星一样永远年轻就吃这些

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,

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却往往会忽视自己的饮食,也很少给自己接触自然的机会。

吃什么食物能让女人不老

不能忘记的是,大自然具有神奇的时过境迁身心健康力量,而这些好处存在于天然食物、阳光、新鲜空气和森林草地当中,远不是保健品和美容品所能完全替代的……从今天开始目空一切只会意外摔跤你该更加关注一一步一个脚印还来得及下自己的食谱了!

花菜:花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。

草莓:草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。

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